Il y a un problème majeur avec le jus d’aloès : La plupart des recherches sur les bienfaits de l’aloès pour la santé concernent l’utilisation topique de la plante. Selon le vendeur des crème aloe vera a Lyon, nn ne trouve que des traces de la bonne substance dans les jus et les eaux et les effets de leur ingestion n’ont pas été bien étudiés.

Le pur jus d’aloe vera est obtenu en écrasant, broyant ou pressant la feuille entière d’une plante d’aloe vera. Cela produit un liquide, qui est ensuite filtré. De nombreux jus d’aloe vera sont combinés à d’autres boissons, comme des jus de fruits ou du thé, et vous pouvez trouver des tonnes de variétés dans des magasins. Le problème, c’est qu’en raison de procédures de traitement inadéquates, beaucoup de ces produits à base d’aloès contiennent très peu ou pratiquement pas d’ingrédients actifs.

Le jus d’aloe vera est essentiellement de l’eau avec une petite quantité de glucides provenant du sucre et une quantité encore plus faible de vitamines et de minéraux. On lui fait souvent l’éloge d’apporter des vitamines B et de la vitamine C.

On ne sait pas exactement quelle quantité de nutriments bénéfiques de l’aloès se retrouve réellement dans votre boisson. C’est la pulpe qui contient les nutriments. Si vous la diluez avec de l’eau, vous allez certainement perdre des nutriments.

Les vitamines qui se retrouvent dans le jus d’aloès « ne représentent qu’une infime partie de ce que nous devrions consommer chaque jour. Aucune recherche n’a été publiée sur l’effet du jus d’aloès sur l’inflammation chez l’homme, donc jusqu’à ce que d’autres études soient réalisées, nous ne pouvons pas vraiment dire qu’il a des propriétés anti-inflammatoires. En résumé, les boissons à l’aloès ne sont pas susceptibles d’améliorer votre peau ou même de vous aider à atteindre votre apport quotidien recommandé en vitamines.

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